5 melhores aplicativos para monitorar atividades física

Descubra os melhores aplicativos para monitorar suas atividades físicas e melhorar sua saúde! Autor: Blogueirinho - 15/06/2024

[{"selector":"#anim-776ad7b4-74eb-459a-982a-2d5135ce8c05 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(15.562499158070379%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Aplicativos de monitoramento de atividades físicas ajudam a acompanhar exercícios, registrar dados de saúde e fornecer insights para um estilo de vida mais ativo. Foto: Reprodução

1. Strava

[{"selector":"#anim-559fb109-1287-4805-9aba-604e100ce821","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Strava é um dos aplicativos mais populares para corrida e ciclismo , permitindo que você registre suas rotas, tempo e desempenho. Foto: Reprodução

2. Nike Training Club

[{"selector":"#anim-010ecab1-50bb-44f3-9846-30462da3695c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O Nike Training Club oferece uma ampla variedade de treinos guiados por profissionais, adaptáveis a diferentes níveis de condicionamento físico. Foto: Reprodução

3. MyFitnessPal

[{"selector":"#anim-f77475dd-e2b7-40ab-9703-0c1e76cef674","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] MyFitnessPal é um aplicativo de rastreamento de dieta e exercício que ajuda a monitorar sua ingestão calórica e atividades físicas. Foto: Reprodução

4. Google Fit

[{"selector":"#anim-0d5d2aec-a7c9-451a-b6be-985337c14888","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Google Fit é uma plataforma de saúde e fitness desenvolvida pelo Google, que oferece monitoramento de atividades físicas e metas de saúde . Foto: Reprodução

5. Fitbit

[{"selector":"#anim-834ef7d6-0447-4404-8559-d04698ecdf78","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] O aplicativo Fitbit complementa os dispositivos da marca, mas também pode ser usado independentemente para monitorar atividades físicas , sono e alimentação. Foto: Reprodução

[{"selector":"#anim-857d2987-81b3-4755-abd5-b16b7da753b9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(33.24618892352327%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Com esses 5 melhores aplicativos para monitorar atividades físicas , você estará bem equipado para alcançar seus objetivos de saúde e condicionamento físico. Foto: Reprodução